triatlon Archives

triatlon

Tag

Šport

Tréningový plán na maratón pre kamoša Ivka

Bol som pozvaný na svadbu kamoša, a keďže ja a kupovanie darčekov v predstihu sa nemáme radi, musel som byť kreatívny. Tak som 2 hodiny pr..

Šport

Moja najväčšia športová chyba, ktorú robíš aj ty

Moja najväčšia športová chyba je…Po svojich dvoch ironmanoch si ležím s rozšlahanými okostnicami u fyzioterapeuta a snažim sa vytesňovať..

Šport

Norseman Triathlon z pohľadu supportu

Je asi 6:30 ráno, sedím v aute na parkovisku, pozerám pred seba a mám v hlave jedno z najťažších rozhodnutí. Nezrútiť sa. Chvíľu sa pohráv..

Šport

Toto si strieknite, keď nevládzete trénovať

Hudba mi pomohla prežiť hustú prípravu na Norseman Triathlon. Keď sa mi nechcelo vstávať na tréningy a neznášal studenú sprchu. Keď som od..

Šport

Norseman Xtreme Triathlon – Alebo ako prežiť hodiny stresu a bolesti?

Pred 4-mi rokmi, keď som ešte nemal za sebou ani jeden triatlónový tréning, mi po prečítaní časopisu nabehla husia koža. Následne som si..

Šport

Jeden zo spôsobov ako trénovať na Ironman

K tomu aby ste si splnili sen a mohli si povedať, že ste Ironman a napísať takýto nahypovaný blogpost vedie viacero ciest. Pred pár týždna..

Šport

Splnený sen – IRONMAN NICE 2014 (report)

Prvýkrát sa mi myšlienka na sen prehnala hlavou ešte v dobe, keď som sa po zabehnutí 3km za 20min cítil ako pán. Pred cca 5timi rokmi. Ale..

Šport

Tréneri, ktorí ma veľa naučili

V múdrych knihách sa dozviete aké je dôležité mať mentorov a dobrých trénerov. Ja s tým na 100% suhlasim. Neviem čím to je, ale ja som mal..

Michal Truban Podcast

Detailné rozhovory o témach, na ktorých mi záleží. S inšpiratívnymi profíkmi v ich odbore sa bavíme o podnikaní, športe, politike, sebarozvoji, o histórii. A hlavne o tom, ako sa pripraviť na budúcnosť – aby nás nedobehla.

S Lýdiou Machovou by sme sa mohli porozprávať v 9 jazykoch. Je jazykovou mentorkou a vyštudovanou prekladateľkou angličtiny a nemčiny. Ostatné jazyky ako napríklad španielčinu, francúzštinu, ruštinu či dokonca svahilčinu zvládla ako samouk. Jej nadanie a prístup k štúdiu jazykov zaujal aj organizátorov TED Talks, a tak ju zavolali do Ameriky ako prednášajúcu.

Lýdia ale hovorí, že to nie je o nadaní, ale o metóde, akou sa učíme jazyky. Pri správnom prístupe k štúdiu sa polyglotom môže stať každý. Počas rozhovoru prezradila aj niekoľko techník ako na to.

Mňa osobne nikdy jazyky nebavili, angličtina bola taká povinná jazda. Vďaka analógii so športom sme prišli na to prečo. Napríklad, zamýšľali ste sa niekedy nad tým, koľko času reálne rozprávame, keď dvakrát do týždňa chodíme do jazykovej školy? Lýdia to vypočítala – cca 8 minút týždenne. To je podobné, ako keby som vo fitku strávil 8 minút do týždňa trénovaním a zvyšok času sa pozeral na to, ako trénujú iní a očakával, že mi narastú svaly.

Prebrali sme aj otázky školského systému, teda prečo sa za toľko rokov štúdia nenaučíme ani len angličtinu. Podľa Lýdie by ideálna hodina mala vyzerať úplne inak. Taktiež vidí veľký problém aj v zaužívanom systéme známkovania.

Lýdia Machová nie je len polyglotka, ale aj nadaná podnikateľka. Je držiteľkou ceny za moderný inovatívny prístup v súťaži Podnikateľka Slovenska za rok 2017. Vo svojej online jazykovke učí ľudí aj jazyky, ktoré sama neovláda. Nejde však o žiadnu bublinu. Jej produktom je jazykový mentoring – metóda, ktorou sa dá naučiť hocijaký jazyk na svete.

Ak vás Lýdia inšpirovala a chcete sa učiť cudzí jazyk, určite dopočúvajte celý rozhovor. Na konci podcastu nájdete kopec odporúčaní na užitočné appky, knihy a podcasty. Užívajte.

—————————————————————————

Podcast si môžete vypočuť na YouTube:

https://www.youtube.com/c/MisoTruban/

—————————————————————————

● Najlepšie z podcastu na Instagrame ●

https://www.instagram.com/truban.podcast/

● Truban.sk ●

https://bit.ly/3r1vYQJ

● Instagram ●

https://www.instagram.com/truban/

●Facebook ●

https://www.facebook.com/miso.truban